Therapieangebot
Bei meiner psychotherapeutischen Tätigkeit lege ich Wert darauf, dass Sie sich angenommen und gut aufgehoben fühlen, denn nur so kann eine vertrauensvolle Beziehung entstehen. Ich betrachte Sie als Expert*in Ihres Lebens und unterstütze Sie mit meinem psychologischen und verhaltenstherapeutischen Wissen und meiner Berufserfahrung dabei, Ihre Ressourcen und Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken, um Ihre (therapeutischen) Ziele zu erreichen und letztlich Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Die kognitive Verhaltenstherapie ist der von mir gewählte Schwerpunkt und gilt als eines der anerkannten psychotherapeutischen Richtlinienverfahren. Falls Sie ausführlichere Informationen über diese Therapieform erhalten möchten, schauen Sie gern hier.
Einzeltherapie
Zu Beginn der Therapie geht es zunächst darum, dass ich mir einen Überblick über Ihre Beschwerden verschaffe, Sie kennenlerne und wir gemeinsam schauen, ob wir miteinander arbeiten können und wollen. Denn gerade in einer psychotherapeutischen Behandlung, in der über teils sehr belastende oder unangenehme Themen gesprochen wird, sollte „die Chemie stimmen“ zwischen Patient*in und Therapeut*in. In dieser Phase findet auch die Diagnostik statt, die durch diagnostische Testverfahren (Fragebögen) unterstützt wird. Falls eine Psychotherapie indiziert ist und wir uns dafür entscheiden, eine Therapie bei der Krankenkasse zu beantragen, folgt dies im nächsten Schritt. Es kann zunächst eine Kurzzeittherapie (KZT 1) mit 12 Sitzungen beantragt werden, auf die eine weitere Kurzzeittherapie (KZT 2) mit weiteren 12 Sitzungen folgen kann. Oder es wird direkt eine Langzeittherapie beantragt, die in der Regel 60 Sitzungen umfasst. Die Sitzungen dauern regulär 50 Minuten und finden wöchentlich statt. Es besteht die Möglichkeit, die Therapie oder einzelne Sitzungen per Video durchzuführen.